足まくらに自信

★

PROIDEA(プロイデア) メーカー直営店★

【メディア情報】雑誌 マガジンハウス「anan」掲載 寝返り運動　腰楽ゆらゆら寝る前の「ゆらゆら」で腰が楽に！ ゆがみ仙骨の角度を緩め、腰周りの筋肉をほぐし骨盤補整“ゆらゆらひざ下枕”就寝時に腰がどんどん楽になる！寝ている時間は人生の1／3程度あります。

私たちの寝姿勢は腰に負担をかけがちです。

そのため、寝ている時間の腰の負担を少しでも解決することが大切とされています。

本商品は、ひざ立て姿勢で寝る事で仙骨の角度を緩やかにし、腰の浮きや関節への負担を軽減します。

さらに左右に揺れることができる構造なので、就寝時の骨盤周りの動きを阻害しません。

他にも、寝る前に行う約3分の骨盤ほぐしも効果的です。

筋力が落ちて寝返りができなくなった方にもオススメ。

※洗える専用カバーは別売り。

プロイデアについて PROIDEA（プロイデア）は、140名を超える専門家と商品を共同開発するブランド（メーカー）です。

あなたの「美容と健康」にお応えします。

【主な取扱商品】ダイエット器具、ダイエット用品、エクササイズ用品、揉みほぐし、コリ解消グッズ、マッサージ器、ストレッチ用品、コスメ、化粧品、ヘアブラシ、補整下着、サポーター、美容雑貨、姿勢矯正クッション、座椅子、骨盤矯正ガードルなど 季節のイベント 私たちの商品は、ご自分用はもちろん、贈り物としても多くの方にご利用頂いております。

1月お正月 正月 成人式 成人の日 寒中見舞い 愛妻の日 2月バレンタインデー プレゼント 本命 義理 合格祝い 節分 3月ひな祭り ひなまつり 雛祭り 初節句 お節句 ホワイトデー お返し 卒業式 卒園式 卒業祝い 退職祝い 定年 送迎会 離任式 就職祝い 昇進祝い 送別会 ありがとうの日 4月入学式 入園式 入学祝い 就職祝い 歓迎会 歓送迎 新生活 5月母の日 母の日ギフト 母の日プレゼント 端午の節句 6月父の日 父の日ギフト お中元 サマーギフト 7月七夕 お中元 お盆 暑中見舞い 8月お盆 帰省 残暑見舞い 9月敬老の日 ギフト 10月ハロウィン 孫の日 11月良い夫婦の日 いい夫婦の日 七五三 12月クリスマス クリスマスプレゼント お歳暮 その他のご用途等 【ご用途】 誕生日プレゼント 出産祝い 誕生日祝い ギフト お祝い 誕生日 結婚記念日 古希 喜寿 米寿 卒寿 白寿 百寿 大還暦 還暦祝い お礼 引越し祝い 結婚祝い 結婚式 電報 新築祝い 開業祝い 開店祝い 記念日 改築祝い 御礼 発表会 楽屋見舞い ビジネス 法人ギフト 金婚式 銀婚式 花婚式 贈り物 ホームパーティ イベント 御祝 快気祝い 退職 お礼 【贈る先】女性 女友達 女の子 レディース レディス 男性 男友達 男の子 メンズ 母 お母さん 父 お父さん 祖母 おばあちゃん 祖父 おじいちゃん 義母 義父 上司 同僚 【贈る年代】10代 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 90代 ※プロイデアの商品は、幅広い年齢層の方にご愛用いただいております。

商品情報 商品名 寝返り運動　腰楽ゆらゆら ブランド名 PROIDEA（プロイデア） 専門家 福辻 鋭記（ふくつじとしき）先生/アスカ鍼灸治療院 院長美容鍼灸、カイロプラクティック、整体 サイズ 商品サイズ：約51×25×27cm / パッケージサイズ：約54×26×30cm 重量 商品総重量：約1615g　/　パッケージ総重量：約1658g カラー ベージュブラウン 素材・材質 生地：ポリエステル　中材：ポリウレタン、PP　中板：PP 商品区分 膝下枕 ひざ下枕 枕 足枕 足まくら 脚まくら 脚枕 腰痛クッション 腰痛グッズ 腰痛対策 骨盤補整 骨盤補正 フットピロー レッグピロー 製造販売元 株式会社ドリーム お問い合わせ お客様専用フリーダイヤル：0120-262-783 商品詳細 商品説明 寝る前の「ゆらゆら」で腰が楽に！ 腰まわりの筋肉をほぐせるクッション。

ゆらゆらでストレッチ！ ゆがみ仙骨の角度を緩め、腰周りの筋肉をほぐし骨盤補整“ゆらゆらひざ下枕”。

足をのせて使うクッションです。

就寝時に腰がどんどん楽になる！ 寝ている時間は人生の1／3程度あります。

私たちの寝姿勢は腰に負担をかけがちです。

そのため、寝ている時間の腰の負担を少しでも解決することが大切とされています。

本商品は、ひざ立て姿勢で寝る事で仙骨の角度を緩やかにし、腰の浮きや関節への負担を軽減します。

さらに左右に揺れることができる構造なので、就寝時の骨盤周りの動きを阻害しません。

他にも、寝る前に行う約3分の骨盤ほぐしも効果的です。

筋力が落ちて寝返りができなくなった方にもオススメ。

使い方は簡単！クッションに足を乗せて、左右にゆらゆらするだけ！毎日使い続ければ、どんどん腰が軽くなる。

※洗える専用カバーは別売り。

こんなお悩みのある方に 腰痛 仙骨の痛み 骨盤の歪み むくみ※効果を保証するものではございません。

ご注意 ●使用中・使用後に体に異常や不快感を感じた場合は、ただちに使用を中止としてください。

●使い始めは短い時間からご使用いただき、身体の様子を見ながら徐々に時間を延ばしてください。

メディア情報（テレビ/雑誌） ●2018年6月　【TV番組】NHK「おはよう日本」まちかど情報室「ユニークな形でリフレッシュ」●2017年12月　【雑誌】マガジンハウス「anan」「NEXT!　次に来るモノ」特集/ヘルス＆ウェルネスの注目商品 よくあるご質問 Q1. 使用方法を教えてください。

A1. (1)寝転んだ状態で、太ももの横に本商品を置きます。

膝を立てて、横からスライドするように膝下に本商品をセットします。

(2)くぼみに合わせて、膝の間を肩幅程度あけて、脚を本商品にのせてください。

腰の反りが軽減されて、腰が楽になる感覚でご使用ください。

(3)寝転んだ状態で膝を左右に振り、骨盤周りを動かすイメージでゆらゆらすると、少しづつ腰周りに働きかけて筋肉を刺激します。

Q2. いつ使用したらよいですか？ A2. 就寝時（■「就寝時」とありますが、睡眠中に継続的に使う膝枕ではありません。

基本的には、脚を乗せて、意識的に揺らす運動用具です。

揺らすために不安定な構造なので、睡眠に入るとクッションが脚から外れたり、横に倒れたりします。

使用したままに寝てしまっても、特に身体に害はございません。

）や寝る前に。

就寝時や寝る前に使用するだけでなく、リビングでTVを見ながら座ってゆらゆらしてもOK。

気軽に腰周りをほぐせます。

Q3. 手入れはどうすればいいの？ A3. ●ファスナーを開けないでください。

●洗濯はできません。

汚れた場合は水で濡らしたタオル等を固く絞ってから拭いてください。

（※シンナー、ベンジン、ガソリンなどの溶剤や化学雑巾は使用しないでください。

）その際、色移りすることがありますの で、ご注意ください。

Q4. 腰以外も使用できますか？ A4. 就寝時（■「就寝時」とありますが、睡眠中に継続的に使う膝枕ではありません。

基本的には、脚を乗せて、意識的に揺らす運動用具です。

揺らすために不安定な構造なので、睡眠に入るとクッションが脚から外れたり、横に倒れたりします。

使用したままに寝てしまっても、特に身体に害はございません。

）などに足をのせて脚のリフレッシュとしても使用できます。

その状態でゆらゆらするとさらに効果的。

椅子やソファなどで座る際の肘置きとしても。

スマホを見たり読書したりが快適に！ Q5. どんな効果が期待できますか？ A5. 腰楽ゆらゆらは、ひざ立て姿勢で寝る事で、仙骨の角度を緩やかにし腰の浮きや関節への負担を軽減します。

さらに左右にゆれられる構造が、就寝時の骨盤周りの動きを阻害しません。

また寝る前約1分のゆらゆらリフレッシュも効果的です。

筋力が落ちて寝返りができなくなった方にもオススメ。

Q6. 膝を上げて仰向け寝ることは腰にどう良い影響を与えますか？ A6. 膝を上げることで腹筋（腹直筋、腹斜筋等）やインナーマッスルと言われるお腹の中心部の筋肉（大腰筋、小腰筋、腸骨筋）の緊張がゆるみ、腰の筋肉（大臀筋や梨状筋など）の負担が軽くなるために腰へ負担が軽減される。

Q7. その状態でひざをゆらゆらする事は、腰にどう良い影響を与えますか？ A7. 揺らすことで腹筋、インナーマッスル（腸腰筋群）腰部の筋肉等の緊張がより緩和されるとともに、左右の筋肉の片寄りがほぐれ、腹部や腰部の筋肉が歪みやねじれが左右で均等になる。

筋肉がリフレッシュし、左右のバランスがとれると筋肉で支えられている骨盤まわりへの負担も軽くなります。